凍水洗面可以收毛孔？

毛孔並不會冷縮熱脹！

熱力是可以讓肌肉放鬆，而冷凍則會令肌肉收縮。不過由於毛孔根本沒有肌肉，所以毛孔並不會因溫/熱水的接觸而擴張，使用凍水洗臉亦不能令毛孔收縮。究竟哪一種水溫最適合潔面？

一、以凍水（4-15°C）洗面 ❄️

凍水會令皮膚的立毛肌收縮，繼而暫時堵閉部分毛孔，產生收毛孔的錯覺。當皮膚溫度回復正常時，毛孔亦會隨之回復原貌

毛孔有機會隨立毛肌收縮而受阻擋，令毛孔內污垢難以洗淨，影響清潔效能

過低的水溫亦有可能刺激皮膚的神經線，引起刺痛感覺

二、以熱水（≥ 40°C）洗面 ♨️

熱水能有效軟化皮膚上的油脂污垢，提升清潔效能，但亦容易過度洗走保護皮膚的皮脂膜，令皮膚乾燥不適

高溫亦會刺激皮膚微血管擴張，令皮膚容易泛紅，敏感皮膚人士更為明顯

三、以温水（~ 30°C）洗面 🚿

皮膚科醫生建議每天以溫水（皮膚只感覺到微溫感）潔面，既能有效軟化及帶走多餘油脂，保持毛孔暢通，又能維持皮膚屏障健康。

潔面是護膚步驟的第一步，平日習慣用超熱水洗面的你，不妨今晚嘗試將溫度調低，其實感覺同樣舒適，更能防止皮膚變乾。

改好洗面習慣，由水溫開始改起。