夏天很快就來臨，猛烈的陽光對皮膚有什麼影響呢？

如果單看陽光中的紫外線，它是已知的致癌物，能破壞皮膚細胞內的DNA 並引致異變。但正常人體內有完善的DNA 修復機制，能將已變異的基因回復原狀。當DNA 的損毀速度快過修復速度（例如經歷曝曬），細胞便會自行了斷 （apoptosis），以免將有問題的基因留給新生細胞。若大範圍的皮膚細胞同時因曬傷而進行apoptosis，便可能造成「甩皮」的現象。已死的細胞從表皮層被推送至角質層需時一至幾天不等，所以「甩皮」通常會在曬傷後兩三天出現。

紫外線亦令皮膚製造黑色素，導致膚色變深。但黑色素並不是敵人，它是人體自我防禦機制其中一環，作用是在皮膚表層築起一道紫外光防線，阻止深層皮膚組織被進一步曬傷。深色人種皮膚內的黑色素較多，體積也較大，換言之它們能更有效阻檔紫外線，是白種人黑色素的兩倍。因此深色人種患皮膚癌的機率確實遠比白人低。

那有沒有需要刻意曬黑？這倒不用。黑色素只能提供有限度防護，過份曬傷仍會大增患皮膚癌風險。當然也不能完全不接觸陽光，畢竟陽光能幫助身體產生維他命D ，促進鈣質吸收，減低患上骨質疏鬆的機會。

在夏天及陽光猛烈的日子進行長時間戶外活動的話，緊記使用防曬用品，並提醒你身邊的男士！根據美國疾病控制及預防中心的統計數字，2014 年全美確疹患上黑色素瘤（Melanoma，屬危險性最高的皮膚癌）的男士比女士高出近20%！所以男士們對於防曬不要掉以輕心，認為麻煩喔！